【高血圧の原因】

・塩分の摂りすぎ

・肥満過剰なストレス

・大量アルコール摂取

・喫煙のしすぎ

・運動不足

・老化

・遺伝適要因

高血圧は、原因がふたつにわかれます。「一次性高血圧」と「二次性高血圧」のもの。「一次性高血圧」は、異常が高くなかつたのに血圧が高くなつた。この血圧を上げる要因は、食塩のとりすぎ、加齢による血管の老化、ストレス、過労、運動不足、肥満、老化、遺伝的要因などがあげられています。また、「二次性高血圧」は、腎臓病やホルモン異常など、原因となる病気があるものを言います。こちらは、原因となる病気が治ると、高血圧も改善します。

大半の高血圧の原因は、遺伝や生活習慣にあると考えられています。

特に、遺伝的に高血圧を持っている方は、日頃からの生活習慣に注意して予防しましょう。また、遺伝的性質を持っていない方でも生活習慣が悪いと、高血圧になる恐れがあるので、注意しましょう。

【高血圧の予防】